Online Opleiding Ademwerk & Innerlijk Kind
Voor emotionele heling, zelfliefde en innerlijke vrijheid
“Doorbreek oude patronen en begeleid vanuit zachtheid én diepgang.
Voor coaches, therapeuten en iedereen die wil leven vanuit rust, liefde en vrijheid.”
🎧 leer in je eigen ritme: diepgaand, belichaamd en altijd dichtbij met onze podcast-videotraining
Ademwerk & Innerlijk Kind – Online Verdiepings Cursus voor Emotionele Heling, Zelfliefde en Lichaamsgerichte Transformatie
Wil jij leren werken met adem en innerlijk kind — bij jezelf én in je begeleiding — zodat oude pijn, spanning en patronen eindelijk loslaten?
In deze opleiding ontdek je hoe adem, lichaam en innerlijke aandacht samen de deur openen naar diepgaande heling. Niet via je hoofd, maar in je lijf — daar waar het innerlijk kind nog wacht op bedding, liefde en erkenning.
✔ Doorbreek verdedigingsmechanismen en raak direct de kern
✔ Leer precies herkennen op welke laag iemand vastzit (fysiek, emotioneel of systemisch)
✔ Integreer ademwerk, innerlijk kind en systemisch bewustzijn tot één krachtige methode
Voor wie is deze cursus?
Deze opleiding is voor jou als je:
● Werkt met ademwerk en dieper wilt begeleiden
● Innerlijk kind-werk wilt inzetten voor heling
● Minder hard wilt werken in je begeleiding
● Minder woorden, meer voelen zoekt
● Oude trauma’s en patronen wilt loslaten en een nieuwe beweging wilt maken
● Zelf wilt thuiskomen in zachtheid, vrijheid en liefde
Heleen Reedijk
De manier van werken van Sharon heeft mij gegrepen, altijd gericht op groei van de persoon, op een doortastende en liefdevolle manier. De opleidingen zijn uniek in zijn vorm, waardoor ze elke keer weer diepe indruk op mij maken. Hierdoor kan ik flinke stappen maken in mijn persoonlijke ontwikkeling en kom ik telkens dichter bij mijn kern
Wanneer is ademwerk écht transformerend?
Ademwerk werkt pas echt transformerend wanneer het het hart en lichaam raakt — voorbij het denken, bij de laag van spanning, emoties en oude verhalen. In deze opleiding leer je precies daar te werken om van een oud verhaal naar een nieuw verhaal te komen.
Het resultaat van ademwerk, innerlijk kind-werk & systemisch begeleiden
Diepgaande verandering ontstaat wanneer je ademwerk combineert met innerlijk kind en systemisch werk.
Wat je gaat ervaren:
➝ Loslaten van emotionele blokkades en spanning
➝ Cliënten die dieper durven gaan in een veilige bedding
➝ Verdieping van je ademcoaching met stem, energie en lichaamswerk en een diep begrip van transformerend werken
➝ Versnelling van je persoonlijke groei door eigen thema’s en patronen aan te raken
Je ontvangt alle tools voor professioneel ademwerk en innerlijk kind-begeleiding — belichaamd, veilig en écht transformerend.
De Werkwijze – Adem, Innerlijk Kind & Systeem
In deze opleiding werk je met de Breath Triangle: ademwerk, lichaamswerk en systemisch bewustzijn samengebracht in één methode. Daarmee begeleid je moeiteloos diepe transformatie — bij jezelf én bij je cliënten.
Wat deze methode uniek maakt:
➝ Je leert werken op de juiste laag – fysiek, emotioneel of systemisch – precies daar waar beweging nodig is
➝ Je zet stem en trilling in als helende ingang – klank en vibratie openen blokkades en creëren veiligheid
➝ Je begeleidt zonder forceren – loslaten mag vanzelf ontstaan, zonder druk of sturing
➝ Je combineert ademwerk en innerlijk kind-werk met systemisch bewustzijn – voor duurzame verandering op alle lagen
Je ontdekt hoe je voorbij techniek werkt, naar het lichaam en het zenuwstelsel. Dáár ligt de sleutel tot transformatie.
Waarom ademwerk met mij?
✔ Ik neem je mee in mijn 25 jaar ervaring als trainer/coach in ademwerk en lichaamswerk met meer dan 25.000+ deelnemers live.
✔ Je leert voorbij woorden te werken — direct met het lichaam, het gevoel, het veld
✔ Je ontdekt hoe je ademwerk, innerlijk kind en het familiesysteem verbindt tot een veilige, transformerende aanpak
✔ Je opent diepe processen zonder te forceren – je leert begeleiden in zachtheid én precisie
✔ Je ontvangt alles wat ik weet – zonder filter. Geen 'techniekcursus', maar een transformatieopleiding
Jouw reis als ademwerker
Van voelen naar écht begeleiden.
➝ Leer hoe je niet alleen inzichten geeft, maar blijvende verandering begeleidt
➝ Door minder te sturen en meer te belichamen, zet je grotere doorbraken in gang
➝ Krijg structuur én vertrouwen om veilige, diepe ademreizen te begeleiden
➝ Ontwikkel belichaamd leiderschap — in je praktijk én in jezelf
Voor wie ademwerk wil inzetten als transformatieve kracht — professioneel én persoonlijk.
Dit is geen oppervlakkige ademcursus
Dit is een diepgaand, systemisch en lichaamsgericht traject — voor coaches, therapeuten en begeleiders die niet aan de oppervlakte willen blijven, maar echte transformatie willen begeleiden.
Je leert werken met:
● Ademwerk dat verdedigingsmechanismen doorbreekt en de kern raakt
● Innerlijk kind-werk dat oude, onderbroken bewegingen heelt en het een nieuwe beweging leert maken
● Systemisch werk dat generatielijnen zichtbaar en hanteerbaar maakt
● Lichaamsgerichte verwerking die opgeslagen emoties en trauma vrijmaakt
Podcast-Training
🎙️Onze podcast-trainingen brengen je dichter bij jezelf én je vak. Geen standaard online cursus, maar een leerervaring die je ademwerk, lichaamswerk en systemische wijsheid laat ervaren in je eigen ritme. Je hoeft niet vast te zitten achter een scherm. Je luistert, voelt en past direct toe — waardoor de kennis niet alleen blijft hangen in je hoofd, maar doorwerkt in je lichaam en je begeleiding.
Waar beeld ondersteunend is bij adem- of lichaamswerk, krijg je korte, verfijnde video’s die je stap voor stap meenemen.
Zo leer je op een manier die volledig aansluit bij jouw leven: diepgaand, praktisch en transformerend. Een ervaring die je niet alleen volgt, maar die je écht verankert in je eigen leven én begeleiderschap. 🎧
Gestokte adem – toegang tot je levensverhaal
Je adem laat zien waar je vastzit — in angst, controle of oud verdriet.
In deze module leer je de adem lezen én begeleiden:
➝ Herken waar spanning en oude pijn zich opslaan
➝ Breng de adem van stokken naar stromen
➝ Begeleid de overgang van overleven naar vrij ademen
De adem vertelt je verleden, maar opent ook de weg naar een nieuw verhaal — vol beweging, zachtheid en levensenergie.
Trance – van overleving naar transformatie
Trance is de staat waarin oude verhalen zich herhalen — én waar heling begint.
In deze module leer je:
➝ Ademwerk inzetten om vastzittende herinneringen los te maken
➝ Liefde en zachtheid in de adem brengen voor diep herstel
➝ Iemand veilig begeleiden tussen diepe lagen en het hier & nu
Van herhaling naar bevrijding. Van trance naar transformatie.
Stem – bedding en transformatie in ademwerk
Je stem is meer dan woorden — het is bedding, richting en veiligheid.
In deze module ontdek je hoe je jouw stem inzet als helend instrument:
➝ Creëer veiligheid voor het innerlijk kind
➝ Gebruik stem als anker tijdens trance en ademwerk
➝ Breng balans tussen zachtheid en doortastendheid
Jouw stem nodigt uit tot overgave — en opent de weg naar diepere adem en heling.
Innerlijk Kind – van afgescheidenheid naar heelheid
Het innerlijk kind draagt het verlies van veiligheid en verbinding — maar ook de sleutel tot heling en integratie.
In deze module leer je:
➝ De binding met het innerlijk kind herstellen
➝ Adem, aanraking en stem gebruiken als bedding
➝ Oude contracten en afgescheiden lagen verzachten en transformeren
Wanneer het innerlijk kind zich weer gedragen voelt, opent de adem — en keert levenskracht terug.
De Adem en het Innerlijk Contract
Ons lichaam draagt oude beloften die ooit veiligheid moesten geven — maar ons nu gevangen houden.
In deze module leer je:
➝ Onbewuste contracten herkennen in adem en lichaam
➝ Adem en lichaamswerk inzetten om deze beloftes te verzachten
➝ Ruimte maken voor nieuwe keuzes en vrijheid
Ademwerk en Grenzen
Grenzen en ademhaling zijn onlosmakelijk verbonden. Het innerlijk kind ademt vaak mee in aanpassen of afsluiten.
In deze module leer je:
➝ Hoe grenzen zichtbaar worden in adem en lijf
➝ Gezonde, liefdevolle grenzen belichamen met ademwerk
➝ Ruimte innemen zonder schuld of spanning
Holding Space – de kunst van aanwezigheid
Holding space is aanwezig zijn zonder oordeel, zodat de ander zich volledig kan openen.
In deze module leer je:
➝ Een veilige, stevige en zachte bedding creëren
➝ Doortastendheid en zachtheid combineren in ademsessies
➝ Aanwezig blijven in diepe processen zonder te fixen
Jouw aanwezigheid is het anker dat heling mogelijk maakt.
Innerlijk Kind en Systemische Dynamieken
De pijn van het innerlijk kind is vaak verweven met ons familiesysteem.
In deze module leer je:
➝ Systemische patronen en verstrikkingen herkennen
➝ Adem inzetten om lasten terug te geven die niet van jou zijn
➝ Het innerlijk kind weer verbinden met zijn eigen plek
Het Zenuwstelsel als Gids
Je adem weerspiegelt de staat van je zenuwstelsel. Angst, bevriezing of vechten zijn direct voelbaar in het lijf.
In deze module leer je:
➝ Werken met de polyvagaal-theorie en ademwerk
➝ Stressreacties herkennen in adempatronen
➝ Adem en aanwezigheid gebruiken om terug te keren naar veiligheid
Voice Dialogue met het Innerlijk Kind
Het innerlijk kind wil gehoord worden — soms in woorden, soms in klank.
In deze module leer je:
➝ Het innerlijk kind stem en ruimte geven tijdens ademsessies
➝ Stem en adem combineren voor heling en integratie
➝ Klank en expressie inzetten als brug naar veiligheid
Somatische Sporen van het Kind
Het lichaam draagt de sporen van vroeger: spanning, houding, adem die stokt.
In deze module leer je:
➝ Deze somatische sporen herkennen en verstaan
➝ Met adem en zachte aanraking spanning openen
➝ Het lijf bevrijden van oude verhalen die nog vastzitten
De Adem als Spiegel van Onschuld
Adem terug naar de oorspronkelijke puurheid — naar het kind dat je ooit was, vóór de pijn.
In deze module ontdek je hoe adem de poort opent naar lichtheid, verwondering en een diep hersteld vertrouwen in het leven.
Mirjam Glastra
Sharon is een zeer kundig en pittige trainster. Ze begeleid je liefdevol in je persoonlijk pad. Daarin is ze in staat naast je te blijven zolang het nodig is en in te zien wanneer ze terug kan stappen. Ze bied je de mogelijkheid inzichten te ervaren op de diepere laag in jou en je lijf. Als jij bereid bent te ontvangen heeft ze heel veel te geven.
Waarom nu?
Wachten verandert niets. Patronen lossen niet vanzelf op.
Deze opleiding is jouw kans om vastzittende overtuigingen los te laten, de kracht van ademwerk écht te ervaren en je plek als ademcoach of begeleider te verdiepen.
Fransje Boers
Wat is het toch fijn als een coach aansluit bij waar je bent!
Sharon nodigt me vanuit haar liefdevolle, deskundige begeleiding uit om me te verbinden met mijn verlangen en via adem en aanraking te laten zien waar het stroomt en stokt. Zoals ook in de opleiding Ademwerk & Innerlijk kind, komen we een oude pijn tegen met een verlangen daaronder. In mijn geval was er een beweging van gapen en wegslikken, maar er is ruimte voor alles wat zich aandient. Sharon vertaalt spot on wat mijn lijf laat zien. Het is geen quick fix, maar ze ondertitelt wel heel helder waar ik aandacht voor mag hebben. Elke keer weer een warm veld om te verbinden met (alles van) mezelf. Ook als je denkt dat je al heel wat aangekeken hebt…
Fransje
🎁 BONUS: Zelfliefde & Heling Bundle t.w.v. € 99,-
ALLEEN DEZE MAAND BESCHIKBAAR
Een complete set met praktische tools die je direct kunt inzetten — voor jezelf én voor je cliënten.
Wat je krijgt:
➝ 3 geleide ademsessies speciaal voor innerlijk kind-werk (veiligheid, vertrouwen, zelfliefde)
✨ Deze bundle helpt je niet alleen tijdens de opleiding, maar ook in je eigen praktijk.
👉 Alleen tijdelijk gratis bij inschrijving.
🎁 BONUS: Module Adem en het verlangen – heling van de onderbroken beweging t.w.v. € 197,-
ALLEEN DEZE MAAND BESCHIKBAAR
Het innerlijk kind verlangt altijd naar verbinding — met moeder, vader, met liefde. Wanneer deze beweging ooit werd onderbroken, bleef er een hunkering én pijn achter.
In deze bonusmodule leer je werken met adem en het verlangen als wegwijzer:
✔ Hoe je het verlangen van het innerlijk kind herkent en ruimte geeft
✔ Werken met de onderbroken beweging terug naar de ouder
✔ Adem inzetten om oude gemiste verbinding alsnog bedding te geven
Adem en verlangen openen samen de deur naar heling.
Daar waar het kind ooit stokte, mag nu weer beweging ontstaan.
🎙️ Podcast trainingen 🎧
Stel je voor dat je leert op een manier die niet alleen je hoofd vult, maar je hele systeem raakt. Dat is de kracht van onze podcast-trainingen.
Geen standaard online cursus, maar een ervaring die je helpt vertragen, voelen en verankeren — in je adem, je lichaam en je begeleiderschap.
Je leert in je eigen ritme, waar en wanneer het jou past. En wat je meeneemt, blijft niet in theorie hangen, maar wordt voelbaar onderdeel van jouw leven én werk.
Waar beeld nodig is bij adem- of lichaamswerk, krijg je korte, verfijnde video’s die je ondersteunen. Alles wat je verder nodig hebt, ervaar je luisterend, vanuit aanwezigheid en met volle aandacht voor jezelf, verdiepend en belichaamd doordat je direct integreert.
Exclusieve upgrade – kies voor Mastery
De opleiding geeft je alle tools en technieken om ademwerk en innerlijk kind professioneel te begeleiden.
Maar met Mastery krijg je iets wat onbetaalbaar is: een jaar lang persoonlijke bedding en directe begeleiding van Sharon zelf.
Wat je ontvangt:
✔ 12 maanden persoonlijke voice check-ins met Sharon
✔ Direct sparren en feedback op jouw sessies en processen
✔ Extra helderheid en bedding om met zelfvertrouwen en diepgang te begeleiden
💡 Voor maar €222,- (t.w.v. €750,-) zet je grotere stappen met minder moeite.
Een investering die zichzelf direct terugverdient — in je praktijk én in jezelf.
👉 Kies nu voor Ademwerk & Innerlijk Kind MASTERY en maak jouw reis compleet.
